預防 RSI:更換鍵盤位置
最近肩膀老是酸痛。為了預防 RSI,剛花了十分鐘把鍵盤從桌子上,移到桌面下的鍵盤抽屜裡。這樣子打字時,肩膀就不會不自然地提起。其實我老早就該這麼做了,不過為了下面幾個缺陷,遲至今日因為肩膀痛才不得不換鍵盤位置:
- 我用滑鼠,一定要有滾輪,以及軟綿綿矽膠滑鼠墊配合才行,要不然手會痛。但是鍵盤抽屜的深度不夠擺上矽膠滑鼠墊,會讓滑鼠一天到晚從鍵盤抽屜後面掉到地上。
- 雖然因為用的是 IBM Space Saver Keyboard II (SS2),滑鼠可以用 SS2 的小紅點取代,然而 SS2 也真的是夠小的了,滑鼠按鈕緊貼鍵盤邊緣。因此,當 SS2 放在鍵盤抽屜時,滑鼠按鈕會與鍵盤抽屜高出來的邊緣切齊,剛好使我無法斜向敲打滑鼠按鈕,使滑鼠按鈕變得難打許多。
鍵盤從桌子上換到桌面下,帶來的影響是:
- 桌面大量騰空,擺放筆記本、書籍、paper 等更加方便。但相對的,若是沒東西可擺時,桌子空曠地可怕。
- 眼睛距離螢幕更遠了。雖然換成 LCD 之後,眼睛就比較不容易酸,但與螢幕維持距離,畢竟還是好的。
- 因為眼睛距離螢幕遠了,鍵盤的位置也對了,所以整個身體不必為了湊向鍵盤、螢幕而能夠坐的正直。從這個網頁看來,坐姿變得標準多了,我想這也有助於脊椎的保護。如果再來個小枕靠背,那就更棒了。
- 另外,我也應該照這個網頁上的圖示,慢慢的矯正打字時,兩手相對於鍵盤的角度了。
可惜現在滑鼠的問題還是沒有解決,所以滑鼠還是放在桌面上用。也許可以考慮看看換用 IBM UltraNav Keyboard USB 看看?不曉得還有沒有正牌 IBM 的,我不想要掛 Leveno 牌子的。



2 Comments
不好意思..路過您的Blog想請教您..您的SS2可以在XP下使用中鍵的功能嗎?我找了很久,只找到2000的driver說...
我曾經裝過 SS2 的 driver,讓中鍵可以使用,但這個 driver 有些問題, 甚至 uninstall 之後,每次開機都會跳出個奇怪的視窗。所以,後來我重灌電腦之後就沒再裝這個 driver 了。反正,大多數時候都是看網頁時會用中鍵,而 IE 跟 firefox 都各自有各自的滑鼠中鍵支援了,不一定需要 SS2 的中鍵。而寫程式的時候,我則是搭配滾輪滑鼠。
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