http://www.jeffhung.net/blog/articles/jeffhung/179/ (My smile insists of having nose. :-) Wed, 19 Nov 2008 04:01:49 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 http://www.jeffhung.net/blog/articles/jeffhung/179/#comment-74 afoofa Fri, 24 Jun 2005 15:34:23 +0000 http://www.jeffhung.idv.tw/blog/articles/jeffhung/179/#comment-74 一週減一公斤會不會太快了...這樣不會有肥胖紋嗎.....@@而且我記得以前好像聽過只有癌症病人會以這種速度減輕體重... 一週減一公斤會不會太快了...這樣不會有肥胖紋嗎.....@@而且我記得以前好像聽過只有癌症病人會以這種速度減輕體重...

]]> http://www.jeffhung.net/blog/articles/jeffhung/179/#comment-62 Max Mon, 20 Jun 2005 15:06:58 +0000 http://www.jeffhung.idv.tw/blog/articles/jeffhung/179/#comment-62 會參加這個比賽是為了強迫自己降低熱量的攝取，減重班結束過一個月體重都沒變動，不過最近開始有復胖的趨勢，趕緊再來一次減重計畫，不然前三個月減的十幾公斤就白費了。上減重班時營養師建議每週減一公斤左右就好(很胖的人可以到兩公斤)，才不會對身體造成太大的負擔。 會參加這個比賽是為了強迫自己降低熱量的攝取，減重班結束過一個月體重都沒變動，不過最近開始有復胖的趨勢，趕緊再來一次減重計畫，不然前三個月減的十幾公斤就白費了。上減重班時營養師建議每週減一公斤左右就好(很胖的人可以到兩公斤)，才不會對身體造成太大的負擔。

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