Yam Blog 樂多日誌果然不愧是目前我認為玩得最好的 BSP，最近推出了「夏日的 BLOG 傳說」，這種好玩的活動，當然比 Google Summer of Code 要來得吸引人囉。

Max 在他的 blog 宣稱他加入了「30 日不間斷，減肥日誌大公開」的項目，讓我想起以前我也參加過某減肥比賽，比 21 天，第一名每減一公斤獎金一萬，第二名每減一公斤獎金五千，第三名每減一公斤獎金三千。

重賞之下，當然拼了！二十一天來，幾乎每天跑環校，只喝白開水，餐餐便利商店茶葉蛋配包子或銀絲捲，頂多出校四處辛苦尋覓不摻油水的白煮麵或燙青菜當進補。最後終於在 21 天之內，減了 10 公斤，可惜是第二名，只拿到獎金五萬塊，但還是爽死了。

減肥比賽秤重有訣竅，起始秤重要在下午或晚上秤，因為人經過一天的活動，越晚體重會越重，秤重前可以多灌點白開水，不過幫助不大就是了；然後結束時要在早上空腹不喝水[1]，越早去秤重越好，因為人剛睡醒時，經過一夜睡眠，體重會最輕。我為了降低體內水分，前一天下午還特地跑去游泳游了三、四公里，當然也是不喝水，結果這樣加加減減，最後一天多凹了一公斤，從減 9 公斤變成減了 10 公斤，多賺了五千元。:-p

不過這樣子減肥，對身體很傷，過了一年之後，我還是逐漸胖回來了，其實應該循序漸進點會比較好。最近也開始打算，看能不能下班回家後，去游一下泳。不過這回為的不是獎金，而是希望到時穿白西裝能夠帥一點。:-)

  1. 但要記得解放 ↩